mediakesehatan — Banyak orang memandang kecanduan judi sebagai soal moral atau kurangnya kemauan. Padahal dalam dunia kesehatan, gangguan judi diakui sebagai kondisi yang dapat didiagnosis dan ditangani. Memahami hal ini membantu penderita dan keluarganya mencari pertolongan tanpa rasa malu yang berlebihan.
1Tanda-tanda yang perlu diwaspadai
Tanda umum meliputi terus memikirkan judi, perlu bertaruh dengan jumlah yang makin besar untuk merasakan sensasi yang sama, gelisah saat mencoba berhenti, berbohong tentang kebiasaan berjudi, serta berusaha 'mengejar' kekalahan dengan bertaruh lagi.
Tanda lain adalah meminjam uang, menjual barang, atau mengabaikan pekerjaan dan keluarga demi berjudi.
2Dampak yang meluas
Dampak gangguan judi tidak hanya pada keuangan. Utang yang menumpuk dapat memicu stres berat, konflik keluarga, masalah pekerjaan, hingga masalah hukum. Gangguan judi juga sering berjalan bersama kecemasan, depresi, atau penggunaan zat.
Anggota keluarga ikut menanggung beban, baik secara finansial maupun emosional.
3Penanganan yang tersedia
Pendekatan yang sering digunakan antara lain konseling dan terapi perilaku kognitif yang membantu mengenali pikiran keliru tentang peluang dan kemenangan. Kelompok dukungan sebaya juga membantu banyak orang dalam proses pemulihan.
Langkah praktis seperti menyerahkan pengelolaan keuangan sementara kepada orang tepercaya dan memblokir akses ke situs atau aplikasi judi dapat mengurangi godaan.
4Mencari bantuan
Mulailah dengan berbicara kepada orang yang dipercaya, lalu temui psikolog, psikiater, atau tenaga kesehatan di puskesmas dan rumah sakit. Layanan kesehatan jiwa juga dapat diakses melalui layanan konsultasi psikologis resmi pemerintah. Jika ada pikiran untuk menyakiti diri sendiri, segera hubungi layanan darurat 112 atau 119.
Artikel ini adalah informasi umum dan tidak menggantikan pemeriksaan tenaga kesehatan profesional.